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Um Chefe Ruim Pode Adoecer os Funcionários

"Para cerca de 75% das pessoas, os chefes são a maior causa de estresse no trabalho".
Muitos vão pensar que trata-se de apenas um título bem montado, com palavras de alto impacto. Mas, não é isso! O médico, escritor e Influencer Travis Bradberry publicou um artigo na rede social LinkedIn que apontou que um chefe ruim pode fazer tão mal para a saúde dos funcionários quanto fumar passivamente. E o pior, quanto mais tempo uma pessoa passar trabalhando para alguém que a deixa infeliz, maiores serão os danos para sua saúde mental e física.

Dados da Associação de Psicologia dos Estados Unidos, publicados no artigo da revista Quartz revelam que 75% dos trabalhadores americanos consideram seus chefes a maior razão de estresse no trabalho. Contudo, 59% dessas pessoas não largariam o emprego, mesmo infelizes.

Os dados mostram que as pessoas arrumam uma maneira de se conformar com seus empregos, e isso faz com que a decisão de pedir demissão e sair em busca por um ambiente de trabalho mais saudável seja ainda mais postergada.

Faz mais mal que cigarro

Muito impressionante também em relação a este assunto são as descobertas de pesquisadores da Harvard Business School e da Universidade de Stanford, ambas nos Estados Unidos. Os pesquisadores reuniram dados provenientes de mais de 200 estudos, e chegaram a conclusão que estresses simples e cotidianos no trabalho podem fazer tão mal a saúde como a exposição a quantidades consideráveis de fumaça do cigarro de outras pessoas.

A razão número 1 causadora de estresse no trabalho, o medo de ser mandado embora, pode aumentar em até 50% os riscos de problemas de saúde. Já um cargo que exige do funcionário mais do que ela/ele pode oferecer aumenta em 35% o risco para a saúde.

O que fazer?

Em muitos casos, os problemas com os superiores podem ser meramente caso de afinidade. Existem, contudo, muitos chefes realmente ruins por aí. Mas como saber em qual situação você se encaixa? Chefes ruins são geralmente verbalmente agressivos, narcisistas e podem até se tornar violentos. Frases típicas dos chefes ruins são: “Aqui nada funciona se eu não estiver por perto!”, “Nós sempre fizemos assim!” ou “Agradeça que você tem um emprego.”

Claro que não é fácil para ninguém largar o emprego e começar tudo de novo, mas a motivação para trabalhar de quem se encontra em uma situação dessas desaparece totalmente. Existem, contudo, algumas dicas para sobreviver essa fase de crise profissional:
  1. Faça uma lista de tarefas e objetivos para o seu dia de trabalho. Cada vez que completar algum item da lista, risque-os da lista. A sensação de ter conseguido realizar alguma coisa, mesmo em um ambiente hostil, vai te ajudar a seguir em frente.
  2. Desligue-se nos finais de semana. Não cheque emails, nem mensagens do trabalho. Passar um tempo sem pensar no trabalho pode te ajudar a recarregar as baterias.
Fonte: Linkedin
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Crise Só Existe Para Quem Quer

A minha inspiração para este novo artigo veio de um livro chamado Você pode Curar sua Vida de Louise Hay. Entre outras coisas, ele fala o quanto nossa mente é poderosa e que não utilizamos mais do que 30% de seu potencial. Se estamos onde estamos hoje, utilizando apenas 30% de nosso potencial total, imagine onde podemos chegar! Nem conseguimos imaginar uma coisa dessas! Mas conseguimos distinguir pessoas que vivem no marasmo, sempre reclamando de tudo e culpando a “crise” por não conseguirem ir em frente... de pessoas que batalham, tentam novas ideias, novos projetos..., que fracassam sim, mas no outro dia já estão de pé novamente prontas para recomeçar! O que define a realidade de cada um é a sua postura mental!


Por este motivo que venho afirmar que a “crise” só existe para quem acredita nela! Ela é uma realidade, porém só para aqueles que nela permanecem e acreditam nela. É algo temporário e precisamos continuar as nossas vidas nesse período, inclusive intensificando e diferenciando as nossas atitudes positivas. Além disso, se a crise é um momento de mudança, temos um novo cenário, um novo contexto que precisa ser conhecido, analisado e que demanda novas estratégias e atitudes. É um bom momento para se reinventar ou finalmente fazer aquilo que você realmente gosta e nunca teve coragem por comodismo ou por ter um emprego que pagava as suas contas...

Historicamente temos vários exemplos de empresas que surgiram ou cresceram em momentos de dificuldades pois souberam trazer propostas de valor alinhadas com o momento econômico.

Posso citar alguns casos como a GE, Revlon, Fedex que foram criadas em períodos de recessão, assim como Google e Amazon que aproveitaram as crises para ajustar seus negócios e alavanca-
los.

Por isso, pense em coisas que você gosta de fazer ou “leva jeito” para fazer e invista! Seja dono do seu próprio negócio ou associe-se a outra pessoa. Pense em alternativas, faça um curso preparatório, equipe-se com o que precisa e vá em frente! Para bons profissionais sempre há espaço, mas talvez tenhamos que mudar a nossa atitude em cenários como esse!

Autora: Leticia Domingues, Administradora, Especialista em Gestão de Recursos Humanos, atua há mais de 15 anos na área de RH. Atualmente gerencia a consultoria de RH – RHF Talentos na cidade de Pelotas/RS.
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Frases Famosas de Henry Ford Para Você Trabalhar com a Sua Equipe


Assim como eu, acredito que você também já tenha ouvido falar sobre Henry Ford, um grande empreendedor norte-americano que nasceu no ano de 1.863 e foi o fundador da Ford Motor Company.

Lembro-me de estar lendo sobre sua trajetória, e em uma ocasião um repórter faz a seguinte pergunta: Como o senhor, sendo um rapaz pobre, de vida humilde, se tornou um senhor tão rico? E Henry respondeu: Desculpe-me, mas há um equívoco na pergunta, eu nunca fui um rapaz pobre, esta riqueza sempre esteve dentro de mim.

Henry Ford viveu até o ano de 1947, além de ficar mundialmente conhecido, ele foi o primeiro administrador e idealizador a implantar a linha de montagem em série na fabricação de automóveis. Outro grande legado, foram suas frases, que compartilharei com vocês, para trabalharmos em reuniões e treinamentos com as nossas equipes:

  1. O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar de novo com mais inteligência.
  2. Sei que metade da publicidade que faço é inútil. Mas não sei qual é a metade inútil.
  3. Não encontro defeitos. Encontro soluções. Qualquer um sabe queixar-se.
  4. O homem que empenha todo o seu trabalho e imaginação em oferecer por um dólar o mais possível, em vez de menos, está condenado ao sucesso.
  5. Pensar é o trabalho mais difícil que existe. Talvez por isso tão poucos se dediquem a ele.
  6. Se o dinheiro for a sua esperança de independência, você jamais a terá. A única segurança verdadeira consiste numa reserva de sabedoria, de experiência e de competência.
  7. Um idealista é alguém que ajuda outro a ter lucro.
  8. Não é o empregador quem paga os salários, mas o cliente.
  9. Há um punhado de homens que conseguem enriquecer simplesmente porque prestam atenção aos pormenores que a maioria despreza.
  10. Questionar quem deve ser o chefe, é como discutir quem deve ser o saxofonista num quarteto: evidentemente, quem o sabe tocar.
  11. Não nos tornamos ricos graças ao que ganhamos, mas com o que não gastamos.
  12. Estar decidido, acima de qualquer coisa, é o segredo do êxito.
  13. Existem mais pessoas que capitulam do que pessoas que fracassam.
  14. Não encontre defeitos, encontre soluções. Qualquer um sabe queixar-se.
  15. O passado serve para evidenciar as nossas falhas e dar-nos indicações para o progresso do futuro.
  16. O melhor uso do capital não é fazer dinheiro, mas sim fazer dinheiro para melhorar a vida.
  17. O dinheiro é a coisa mais inútil do mundo. Não estou interessado nele, apenas nas coisas de que ele é apenas um símbolo.
  18. O fracasso é a oportunidade de começar de novo com mais inteligência e redobrada vontade.
  19. A única história que vale alguma coisa é a história que fazemos hoje.
  20. Até um erro pode revelar-se um elemento necessário a um feito meritório.
  21. Os obstáculos são essas coisas aterradoras que um vê quando aparta os olhos da sua meta.
  22. Os que renunciam são, em maior número, aqueles que mais fracassam.
  23. Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo.

Temas como sucesso profissional, sonhos, metas, aprendizagem com os erros, trabalho organizado, produtividade e muitos outros, são lidados com maestria por Henry Ford durante toda a sua vida.

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Ebook: Aprenda a ser portar em uma Entrevista de Emprego

Não sabe como se comportar na entrevista de emprego?

Profissional de Recursos Humanos com experiência em entrevista de emprego ensina como se comportar e se sair bem numa entrevista de emprego.

O que você vai aprender nesse e-book:
  • Como melhorar a sua empregabilidade
  • Como preparar um currículo de sucesso
  • Como descrever o perfil profissional
  • A importância da informação
  • Como entrar em contato com a empresa
  • Comunicação adequada
  • Conhecer as etapas de um processo de seleção
  • Como se comportar numa entrevista de emprego
  • E muito mais...

Você ainda vai ganhar, como bônus:
  • Modelo de currículo com exemplos sobre o preenchimento, com informações que realmente o entrevistador precisa ter em mãos
  • 7 Erros frequentes dos candidatos na entrevista de emprego
O autor é Ryan Freitas, um profissional de Recursos Humanos há mais de nove anos. É bacharel em Administração e pós graduado em Gestão de Pessoas e Comportamento Organizacional.

No e-book ele mostra seu conhecimento com a vivência no processo de contratação de funcionários e o que aprendeu com os estudiosos da área.

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Kit com 02 DVDs sobre Carreira e Sucesso


Uma super dupla! Pensada especialmente nos profissionais que buscam destaque, ou ainda, o material ideal para gestores ou líderes que trabalham com o treinamento e desenvolvimento de equipes. O kit para que está em busca de excelência.

Composto por instruções práticas para o desenvolvimento das habilidades e competências mais decisivas e promissoras para o sucesso. Para quem quer se destacar na multidão e conquistar seu espaço. E ainda, aconselhamento especializado, análises comportamentais e testes de auto-avaliação.

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DVD Como Influenciar Pessoas + Como Tomar Decisões com Ética e Naturalidade


Um super DVD para você que deseja mudar o rumo da sua vida profissional e pessoal. Isso mesmo! Training para assegurar o sucesso profissional, estar pronto para tomar decisões e ter a capacidade de influenciar pessoas.

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Mão de Obra Qualificada: Escassez ou Imaturidade das Empresas no Bom Aproveitamento dos Profissionais?


Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) – em março deste ano foram geradas mais de dois milhões de vagas com Carteira de Trabalho assinada no país, o que permite dizer que há oferta! Atualmente a taxa de desemprego alcançou o índice de 10,9%, representando 11 milhões de desempregados, o que permite dizer que há mão de obra!

Diante destes dados, surgem as seguintes questões:

  1. Onde estão estas pessoas (pela dispersão geográfica elas podem estar em lugar diferente de onde há demanda)?
  2. Em que estas pessoas estão qualificadas?
  3. As empresas que reclamam da falta de mão de obra qualificada realmente tiram o máximo proveito da qualificação de seus funcionários?

Creio que das três questões, a que realmente possui maior importância e que contribui diretamente para o desenvolvimento de nossa economia é a terceira. Existe um direcionamento das pessoas certas para as atividades erradas e das pessoas erradas para as atividades certas.


O primeiro desperdício está ligado ao direcionamento de profissionais talentosos para atividades que não precisariam ser feitas, atividades que não agregam valor ao cliente ou ao negócio. O segundo desperdício, o do direcionamento das pessoas erradas às atividades certas está ligado à alocação de profissionais com qualificações acima ou abaixo das necessárias para as atividades que realmente devem ser feitas. Atividades que poderiam eventualmente ser executadas por um dos 11 milhões de desempregados que temos no mercado e que muitas vezes erroneamente rotulamos de "sem qualificação", mas que na verdade parte deles têm qualificação para outras atividades.

O problema de qualificação de mão obra no mercado existe, não há como negar, mas não podemos nos esquecer que temos também o problema de gestão na alocação da mão de obra qualificada que temos. Se alocarmos as pessoas certas (qualificadas) para as tarefas certas (que exijam sua qualificação) certamente minimizaremos os impactos da falta de mão de obra qualificada no mercado.

A qualidade dos recursos humanos é, indiscutivelmente, uma das principais causas de sucesso ou fracasso de uma empresa. Apesar disso, alguns empreendimentos contratam e selecionam o funcionário pensando no salário mais baixo que irão pagar.

Essa política permite economia no curto prazo, mas implica, em médio prazo, no aumento de custos por causa de baixa produtividade, falta de qualidade, ausências e pequeno tempo de permanência do funcionário. Alguns empresários acreditam que o treinamento e a capacitação dos funcionários é um desperdício, pois quando o empregado sair da empresa o valor investido será perdido. Na verdade, o resultado de um funcionário capacitado compensa o valor investido em sua capacitação mesmo com pouco tempo de produção.

Até uma empresa pequena deve estabelecer um processo de recrutamento, seleção e capacitação dos funcionários com mais cuidado do que geralmente é feito. Ele deve ser focado em encontrar a pessoa mais capacitada para a vaga, conforme o perfil necessário.



Autora: Leticia Domingues, Administradora, Especialista em Gestão de Recursos Humanos, atua há mais de 15 anos na área de RH. Atualmente gerencia a consultoria de RH – RHF Talentos na cidade de Pelotas/RS.
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Como Devo me Portar em Uma Entrevista de Emprego?


Para alguns parece um assunto "clichê". Para outros parece "receita de bolo" que todos sabem fazer, mas a verdade é que, em minha grande experiência com recrutamento e seleção, já vi candidatos experientes e com ótimos currículos serem mal avaliados devido ao seu comportamento durante a entrevista! O excesso de confiança ou a falta dela são fatores que influenciam de forma negativa aos olhos de qualquer recrutador.


Neste artigo, quero contribuir com dicas para você que está buscando o seu "lugar ao sol" no mercado de trabalho. Mercado esse que está cada dia mais concorrido e com processos de seleção com cada vez mais candidatos. Quanto mais e melhor preparado você estiver, mais chances de conseguir a sua sonhada vaga você terá!

  • Conheça a empresa. Procure informações sobre os produtos ou serviços, porte, nacionalidade e cultura. Dessa forma você vai poder mostrar que realmente conhece e tem interesse em trabalhar lá. Para um recrutador não há nada mais frustrante do que ouvir um candidato dizer que não sabe nada da empresa ou que não teve tempo de pesquisar sobre ela.
  • Pense nas contribuições que você levou para as empresas que trabalhou anteriormente. Com certeza o recrutador vai questionar sobre isso e você deve mostrar segurança em suas colocações. Se pensar sobre isso e treinar antes ficará bem mais fácil demonstrar segurança.
  • Nunca se atrase e nem chegue muito antes da hora. Um atraso demonstra irresponsabilidade e chegar muito antes da hora demonstra que você não está habituado a cumprir horários, além de denotar um certo “desespero” que não será favorável.
  • Tome cuidado com a sua vestimenta. Procure usar roupas com tons sóbrios e de estilo discreto. Evite o uso de decotes, maquiagem carregada, peças transparentes, saias muito curtas ou acessórios com muito brilho (para as mulheres). Evite o uso de camisetas, bonés, bermudas ou tênis esportivos (para os homens).
  • SEMPRE desligue o seu celular! Já presenciei candidatos parando a entrevista para atender telefonemas e ficarem conversando como se o recrutador não estivesse ali! Não preciso dizer que isso é totalmente desfavorável, não é?
  • Seja simpático com todos. Desde o porteiro do prédio, até o próprio recrutador, pois as pessoas vão comentar sobre você e suas atitudes devem mostrar coerência. Fale sempre olhando nos olhos do recrutador. Isso demonstra segurança e veracidade.
  • Jamais fale mal de um antigo empregador seu. Esse comportamento demonstrará que você não possui ética e que poderá fazer a mesma coisa com seu próximo empregador.
  • Demonstre coerência nas mídias sociais. Pode estar certo de que o recrutador vai dar uma “espiadinha” nos seus perfis de redes sociais, por isso vale a recomendação de pensar antes de postar qualquer coisa. Já vi candidatos afirmarem que não bebiam e postarem inúmeras fotos com copos de cerveja ou outras bebidas. Já vi também candidatos colocarem postagens reclamando de seu salário atual ou dizendo como é difícil acordar cedo para trabalhar, que odeiam segunda-feira, etc.
  • Por último: Nunca pense em mentir, o recrutador é uma pessoa treinada para pegar esses deslizes, ele faz isso o dia inteiro!

Espero realmente ter ajudado com essas dicas. Tenha em mente que ninguém é perfeito, nem você, nem o mais competente profissional da face da terra! Pense que você fez o seu melhor e que se não foi dessa vez, outra oportunidade melhor virá! Tenha fé e boa sorte!

Autora: Leticia Domingues, Administradora, Especialista em Gestão de Recursos Humanos, atua há mais de 15 anos na área de RH. Atualmente gerencia a consultoria de RH – RHF Talentos na cidade de Pelotas/RS.
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INFOGRÁFICO GRÁTIS: Motivação - A Vontade Que Se Transforma em Ação


Olá pessoal, tudo bem? Hoje quero compartilhar aqui com vocês, um material que achei muito interesse e até já imprimi e compartilhei no mural aqui do escritório.

INFOGRÁFICO GRÁTIS: Motivação - A Vontade Que Se Transforma em Ação

Publicado pelo site "Vivo Mais Saudável", este material é muito interessante, que salienta 05 ítens fundamentais que são inflados quando estamos motivados. Confira comigo, os 05 ítens:

  1. O córtex pré-frontal e o orbito frontal são ativados e o cérebro identifica  oportunidades de crescimento pessoal e profissional.
  2. Circuitos cerebrais detectam no ambiente, condições necessárias para a realização.
  3. O poder de foco da atenção no que se está fazendo e na meta a ser conquistada é o diferencial dos que alcançam o sucesso.
  4. Atividade física ajuda a configurar um cérebro motivado e muito mais apto às habilidades de raciocínio.
  5. Alimentação saudável também contribui para manter a todo vapor as funções cerebrais.

Mantenha-se sempre motivado e motive outras pessoas

  • Desenvolva sua força interior.
  • Busque sempre o equilíbrio emocional
  • Tenha como exemplo pessoas que também enfrentam dificuldades.

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